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DER Gesundheits Podcast - Inspirationen mit Hartmut Knorr, Online-Gesundheits.coach

Gesundheit kann man trainieren. Auch Online. Hartmut Knorr, Der Online-Gesundheits.coach von online-gesundheitstraining.de hift Dir, Rückenschmerzen vorzubeugen, gesund abzunehmen und Stress zu reduzieren, ohne das Du dabei auf Lebensgenuss verzichten musst. Auch wenn Du schon vermeintlich "alles probiert" hast oder wissen willst wie du einsteigst und dann am Ball bleibst: Hier erhältst Du genau die Inspirationen und Informationen, die Du benötigst, damit Du Dich in deinem Körper und in deiner Seele wohlfühlst und endlich die Ziele errreichts, von denen Du schon immer geträumst hast!
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Jan 31, 2017

Eine neue Studie zeigt, Krafttraining hilft auch Demenz vorzubeugen.

Jan 24, 2017

Hier ist der Link zur Originalstudie in Englisch: http://www.reproduction-online.org/content/153/2/157.full

Jan 10, 2017

Wie wichtig ein lebensintegriertes Muskeltraining ist, zeigt der Gesundheits Podcast in dieser und der nächsten Folge auf.

Jan 3, 2017

Wie Sie Krämpfe tatsächlich vorbeugen und welche Übungen Sie dafür durchführen sollten, erfahren Sie in dem Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0.

Hier können Sie den Kurs testen: http://online-gesundheitstraining.com/vkrfz-2-0/

 Eine Übung zur Vorbeugung von Muskelkrämpfen.

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